Cabinets d'hypnose

L’hypnose permet d’activer ses ressources inconscientes afin de dépasser des automatismes et des blocages. Elle ouvre un champ inouï de possibilités pour aller de l’avant dans sa vie, pour aller mieux, pour booster ses capacités physiques, sportives, sexuelles ou intellectuelles.

L’hypnose issue des thérapies brèves repose sur 2 principes: 1/ Nous analysons nos vies en fonction de notre propre interprétation, c’est-à-dire à travers le ressenti des évènements plutôt que les évènements en eux même. Ceci génère ce qu'on appelle dans notre vocabulaire de l'hypnose thérapeutique des croyances et nos propres schémas de pensées, créant ainsi nos forces et aussi nos faiblesses. 2/ Parce que nous sommes les créateurs de notre système de croyances, chacun de nous détient en son for intérieur les clefs pour les transformer. Il s’agit donc de trouver le chemin qui te mène vers ce changement positif.

L'hypnose thérapeutique est une forme d'intervention plus pointue et efficace que l'hypnose "classique" qui utilise l'hypnose ericksonienne en conjugaison avec une anamnèse attentive, des protocoles validés par des études (voir en bas de page) et un suivi d'une séance à l'autre. C'est la méthode que je privilégie en tant qu'hypnothérapeute pour aider mes clients à résoudre leurs problèmes émotionnels, mentaux ou comportementaux. C'est une approche plus profonde qui aborde les causes sous-jacentes des problèmes plutôt que de simplement traiter les symptômes.

Oui, presque tout le monde peut être hypnotisé (voir la question suivante sur les contres-indications), à condition qu'ils soient disposés à coopérer avec le processus d'hypnose. Certaines personnes peuvent être plus réceptives à l'hypnose que d'autres, mais cela dépend de nombreux facteurs, tels que la motivation, la confiance en soi et la capacité de concentration.

L'hypnose est déconseillée pour les personnes atteintes de troubles psychotiques : Schizophrénie, Paranoïa, troubles bipolaires, Etat Borderline... L’hypnothérapie constitue un outil thérapeutique particulièrement puissant, bien qu'il ne se substitue en aucune manière à un traitement médical ou psychiatrique. Si tu es suivi(e) pour raison médicale, informe ton médecin traitant afin de vérifier que tu ne présentes pas de contre-indications, même si elles sont rares, à la pratique de l’hypnothérapie.

L’hypnose permet de travailler sur les émotions en utilisant l'imagination et les association d'idées. Cette technique permet d'entrer en totale immersion avec de nouvelles ressources et de générer ainsi de nouvelles croyances beaucoup plus positives. Cet outil permet de se réactualiser comme un ordinateur et d’avoir la possibilité de changer le ressenti d’expériences passées et d’intégrer de nouvelles compétences pour gagner en épanouissement. L’hypnose n’est ni un état d’endormissement, ni une forme de relaxation, c’est un état de focalisation sur soi-même.

Oui, l'hypnose est généralement considérée comme une forme sûre d'intervention lorsqu'elle est effectuée par un professionnel formé et expérimenté. Il n'y a aucun effet secondaire connu ou dangereux associé à l'hypnose, à condition que les protocoles établis soient respectés.

Une séance d'hypnose thérapeutique se déroule usuellement en plusieurs étapes expliquées en plus détails sur ma page d'accueil : 1/ le pré-talk et l'anamnèse, 2/ l'induction et l'approfondissement, 3/ les suggestions et les protocoles hypnotiques, 4/ les ancrages et les triggers éventuels, 5/ la sortie de transe et le réveil, 6/ le débriefing et la prise du prochain rendez-vous si nécessaire. Une séance d'hypnose commence généralement par une discussion sur les objectifs et les attentes de mes clients. Ensuite, je les guide dans un état hypnotique, où je peux utiliser des techniques pour les aider à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. La durée de chaque séance peut varier en fonction des besoins de mes clients, mais elles durent généralement entre 60 et 90 minutes.

Le nombre de séances nécessaires dépend de la nature et de la gravité du problème de mes clients, ainsi que de leur propre taux de progression. Certaines personnes peuvent ressentir une amélioration significative en une seule séance, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs. Je travaille avec mes clients pour déterminer le nombre de séances nécessaires en fonction de leurs besoins individuels.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles mes clients peuvent choisir l'hypnose thérapeutique pour les aider à résoudre leurs problèmes. Par rapport à d'autres formes de thérapie, l'hypnose peut être plus rapide et plus efficace en ciblant directement les causes profondes des problèmes. De plus, l'hypnose peut être très bénéfique pour les personnes qui souffrent de problèmes anxieux, de blocages émotionnels ou de comportements indésirables.

Avant une séance d'hypnose, il n'y a pas de préparation particulière à faire. Cependant, je recommande à mes clients d'être en bonne forme physique et mentale pour profiter au mieux de leur séance : ne pas boire d'alcool, de café, de thé, de prendre un excitant, ni consommer de drogue, qui engendrerait un état peu propice à l'entrée en transe hypnotique et altèrerait l'efficacité des suggestions. Je conseille également de venir à leur rendez-vous décontracté, pour être capable de se concentrer sur le processus d'hypnose.

C'est une question qui m'est souvent demandée. Oui, dans beaucoup de cas l'hypnose peut être très utile pour gérer la douleur. En utilisant des techniques d'hypno-analgésie, je peux aider mes clients à réduire leur perception de la douleur et à gérer la douleur de manière plus efficace. L'hypnose peut également être combinée à d'autres formes de thérapie pour une approche globale de la gestion de la douleur. Si les douleurs persistes, consultez un médecin.

Oui, l'hypnose peut être très utile pour traiter les addictions. Je reçois régulièrement des personnes addictes voire dépendante au tabac, à l'alcool, aux drogues dures, mais aussi au sucre, à la masturbation, au sport, aux jeux vidéos... En utilisant des techniques d'hypnose, je peux aider mes clients à identifier les causes profondes de leur addiction et à développer des stratégies pour surmonter leur dépendance. J'ai développé une page sur ce sujet. De plus, l'hypnose peut également être utilisée pour aider mes clients à gérer les symptômes de sevrage et à maintenir leur sobriété à long terme.